3 minut czytania
0
Czym jest gluten i gdzie się znajduje?
Gluten to grupa białek roślinnych występujących przede wszystkim w zbożach takich jak pszenica, żyto, jęczmień oraz owies (choć owies zawiera…
Przez lata krążyło przekonanie, że jeśli zjemy cokolwiek po godzinie 18:00, automatycznie przytyjemy. Wiele osób…
Serce uwielbia, kiedy się ruszamy. Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie i wspiera dotlenienie…
Zdrowe włosy nie są wynikiem przypadku, ale efektem regularnej pielęgnacji, przemyślanej diety i troski o…
Kondycja włosów nie jest wyłącznie kwestią genów czy pielęgnacji zewnętrznej. To, co jemy i jak…